top of page


Aktualności
Szukaj


Suplementy diety dla Sportowców
Suplementy diety to temat, który zawsze budzi wiele kontrowersji wśród osób chcących się zdrowo odżywiać. Niejednokrotnie ludzie...

KND
25 kwi 20224 minut(y) czytania


Żywienie kobiet aktywnych fizycznie
Kobiety aktywne fizycznie mają znacznie wyższe zapotrzebowanie energetyczne, które jest zróżnicowane w zależności od wieku, wzrostu, masy...

KND
12 mar 20213 minut(y) czytania


Różnice wydolności fizycznej kobiet i mężczyzn
Organizm kobiety jest poddawany licznym zależnościom fizjologicznym na każdym etapie życia. Już w wieku średnim obserwowane są zmiany...

KND
8 mar 20214 minut(y) czytania


Wpływ aktywności fizycznej na mózg
Uprawiając sport możemy nie tylko poprawić wydolność, zbudować mięśnie czy wymulić ciało, ale co istotne - wesprzeć pracę układu...

KND
8 lut 20213 minut(y) czytania


Sport a alkohol
Alkohol z punktu widzenia dietetyki sportowej. Podczas witania Nowego Roku zapewne znacznie bardziej niż w jakimkolwiek innym okresie...

KND
11 sty 20214 minut(y) czytania


ATP - najważniejsze źródło energii
W dzisiejszym poście chciałabym się skupić na dość ważnym zagadnieniu, w dziedzinie dietetyki sportowej, jakim jest ATP. Na początek czym...

KND
16 lis 20202 minut(y) czytania
bottom of page