Podsumowanie akcji noworocznej 2021

Styczeń zmierza ku końcowi, a razem z nim nasza akcja noworoczna 2021.

-> więcej na temat akcji pod LINKIEM.

W ramach naszej działania w social mediach publikowaliśmy wpisy na Instagramie -> LINK <- infografiki wraz z cennymi wskazówkami, które przygotowali studenci będący członkami koła naukowego.

Dotyczyły one przede wszystkim właśnie zmiany nawyków, natomiast naszym celem było podtrzymanie motywacji i wsparcie Was w ich realizacji.

Oprócz samych wpisów informacyjnych, mieliśmy przyjemność zorganizować spotkania live odnośnie właśnie NAWYKÓW.

Pierwsze spotkanie odbyło się 9 stycznia 2021 roku o godzinie 18.00 z Martą Kamińską - studentką kierunku Psychologia oraz właścicielką @kopniakmotywacji_pl -> LINK.

"Planowanie i mikrokroki a zmiana nawyków", czyli jak wprowadzać zmiany w swoim życiu, szczególnie te związane ze zdrowiem i odpowiednim sposobem żywienia. Również jak sprawić, by nasze postępowanie stało się naszą dobrą zmianą, która stanie się korzystnym przyzwyczajeniem.

Natomiast 17 stycznia 2021 roku o godzinie 18.30 rozmawialiśmy z Martą Kłos - dietetykiem -> LINK .

"Bilans i równowaga w odżywianiu", czyli jak odpowiednie nawyki żywieniowe wpływają na nasz organizm i ich istota w zachowaniu zdrowia organizmu.

Już wkrótce następne wydarzenia!